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RAINBOW WEEKPARADE & FESTA

【4/29 09:30-】みんなでパークヨガ♪

なりたい自分になる!!『ヨガ&筋トレ』インストラクター、 
FTMトランスジェンダーの古町奏です! 
普段は、新宿・渋谷・代官山・恵比寿などで、ヨガインストラクター&パーソナルトレーナーをしています。腰痛・肩こり改善、ボディメイク(トランスジェンダーの方の参加が多いです)、メンタルケア、など要望に合わせレッスンしています。 

今回は、レインボーウィークを楽しむべく『みんなで青空の下パークヨガ』しましょう! 
どなたでも参加OKです!! 
ストレス発散に、解放感ある空の下で、のんびり呼吸に合わせて体を動かしてみませんか? 
ヨガ初心者の方でも大丈夫です!丁寧に説明します。 
難しいポーズはしませんので、是非お気軽に参加してください。 
簡単な自己紹介タイム約15分、ヨガ約60分です。 

ヨガイベント終了後には、『みんなで筋トレ』イベントも開催します。 
続けての参加もウエルカムです! 

なお、天候次第では暑さ・UV対策などは各自でお願いします。 

●場所は新宿御苑(入園料が別途200円かかります)です。 
●スケジュール 
9時15分 ヨガ受付 
9時30分~10時45分 自己紹介15分+ヨガ60分 75分 
●持ち物 
飲み物、帽子(日除けのため)、日焼け止め(必要な方)、汗ふきタオル、ヨガマット など。 
マットレンタル(100円)も可能です。

お問い合わせ・参加申し込み

イベント名 みんなでパークヨガ♪
Park YOGA
開催日時 4月29日(日)09:30-11:00
参加費 1,500円
定員 8人
対象 ALL(セクシュアリティ制限無し)
参加方法 事前申込必須
会場 新宿御苑
東京都新宿区内藤町11[Googleマップ
主催 souyoga[Webサイト

 

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